Connect with us

Eerste elftal

Eerste Ramadan voor Zerrouki als basisspeler: “Als sporter is het zwaar”

Gepubliceerd

op

ramiz-zerrouki-twente-heerenveen-grolsch-veste-2020-2021
Foto: Pro Shots

Begin vorige week is de Ramadan begonnen. Binnen de eerste selectie van FC Twente is er één speler die hieraan deelneemt en dat is Ramiz Zerrouki. De middenvelder is Moslim en neemt daarom deel aan de vastenmaand die duurt tot 12 mei aanstaande.

De Ramadan houdt onder andere in dat Zerrouki van zonsopgang en zonsondergang onder andere niet mag eten en drinken. Het vergt veel van het lichaam van een topsporter.

“Het was even wennen in de eerste dagen. Als sporter is het zwaar, het vraagt een bepaalde discipline. Ik sta nu ’s nachts op om even te eten”, zo vertelt Zerrouki in gesprek met Sander Janssen van Voetbal International.

“Bij Twente is er verder niemand die het doet. Het kan zijn dat het op een wedstrijddag een keer te zwaar wordt, dan gaan we kijken welke keuze we maken om mijn beste prestatie te kunnen leveren.”

Er zijn volgens imam Soekirman uitzonderingen om niet te hoeven vasten. Reizigers, zwangere vrouwen, vrouwen die borstvoeding geven aan hun kind, kinderen, zieken, demente of seniele ouderen, vrouwen in de menstruatieperiode. En mensen die onder extreme omstandigheden moeten werken.

In gesprek met het Algemeen Dagblad heeft hij nog wel wat tips voor voetballers die vasten. “Doe de Soehr (laatste maaltijd voor dageraad, red.) zo laat mogelijk, daar zit een zegen in. Als je laat eet, heb je gedurende de dag meer energie over. En als de zon onder is moet je méteen gaan eten. Verder moet het vasten bespreekbaar worden gemaakt met de trainers. De coaches wil ik adviseren om de moslimvoetballers ’s middags bij de training wat te ontzien”, zo besluit hij.

Reageer op dit artikel

Plaats een reactie

Laatste Nieuws

ramiz-zerrouki-ron-jans-afloop-fk-cukaricki-fc-twente-partizanstadion-belgrado-conference-league-2022-2023 ramiz-zerrouki-ron-jans-afloop-fk-cukaricki-fc-twente-partizanstadion-belgrado-conference-league-2022-2023
Eerste elftal1 uur ago

Jans geeft update over Zerrouki: “Dan moet dat over zijn”

FC Twente won zondagmiddag overtuigend met 3-0 van Fortuna Sittard. Smetje op de soevereine overwinning was het uitvallen van Ramiz...

Michel-Vlap-Gijs-Smal-Ricky-Van-Wolfswinkel-Robin-Propper-Joshua-Brenet-FC-Twente-Fortuna-Sittard-Juichen-Seizoen-2022-2023 Michel-Vlap-Gijs-Smal-Ricky-Van-Wolfswinkel-Robin-Propper-Joshua-Brenet-FC-Twente-Fortuna-Sittard-Juichen-Seizoen-2022-2023
Eerste elftal2 uur ago

In beeld: FC Twente wint ruim onder warme omstandigheden

FC Twente heeft zondagmiddag met 3-0 gewonnen van Fortuna Sittard. Door die overwinning staan de Tukkers nu op zes punten...

ron-jans-fc-twente-ss-lazio-2021 ron-jans-fc-twente-ss-lazio-2021
Eerste elftal2 uur ago

Jans tevreden: “Dit is hoe we willen voetballen”

FC Twente speelde zondagmiddag de eerste thuiswedstrijd van het eredivisieseizoen 2022-2023. De club uit Enschede heeft tegen de Limburgers haar...

Virgil-Misidjan-Mickael-Tirpan-FC-Twente-Fortuna-Sittard-De-Grolsc-Veste-Seizoen-2022-2023 Virgil-Misidjan-Mickael-Tirpan-FC-Twente-Fortuna-Sittard-De-Grolsc-Veste-Seizoen-2022-2023
Eerste elftal3 uur ago

Misidjan toont zijn klasse: “Afgelopen week veel op getraind”

FC Twente heeft zondagmiddag goede zaken gedaan. Om 14:30 uur werd er onder warme omstandigheden afgetrapt tegen Fortuna Sittard. Vorig...

Virgil-Misidjan-Juichen-FC-Twente-Fortuna-Sittard-Seizoen-2022-2023 Virgil-Misidjan-Juichen-FC-Twente-Fortuna-Sittard-Seizoen-2022-2023
Eerste elftal4 uur ago

Blessure Zerrouki smetje op ruime overwinning FC Twente

FC Twente heeft zondagmiddag om 14:30 uur haar eerste thuiswedstrijd van het eredivisieseizoen 2022-2023 gespeeld. Fortuna Sittard was onder zeer...

ricky-van-wolfswinkel-fortuna-sittard-fc-twente-augustus-2021 ricky-van-wolfswinkel-fortuna-sittard-fc-twente-augustus-2021
Eerste elftal6 uur ago

Dit zijn de spelers bij Fortuna Sittard waar op gelet moet worden

Zondagmiddag staat voor FC Twente de eerste thuiswedstrijd van het seizoen 2022-2023 op het programma. Om 14:30 uur komt Fortuna...

ron-jans-logo-muur-fc-twente-ros ron-jans-logo-muur-fc-twente-ros
Eerste elftal7 uur ago

De opstelling: Jans voert wijziging door in het hart van de defensie

FC Twente speelt om 14:30 uur tegen Fortuna Sittard. Het is de eerste thuiswedstrijd van de Tukkers in het eredivisieseizoen...

sem-steijn-uitbundig-juichen-nec-nijmegen-twente sem-steijn-uitbundig-juichen-nec-nijmegen-twente
Eerste elftal7 uur ago

ACTIE! Win 50x je inzet bij winst FC Twente op Fortuna Sittard

Zondagmiddag staat om 14:30 uur de wedstrijd tegen Fortuna op het programma. Drie dagen eerder werd er nog gevoetbald tegen...

tzolis-rots-vlap-twente-cukaricki-grolsch-veste-2022 tzolis-rots-vlap-twente-cukaricki-grolsch-veste-2022
Eerste elftal8 uur ago

Voorbeschouwing: FC Twente zoekt tegen ‘angstgegner’ naar zesde overwinning op rij

FC Twente neemt het zondagmiddag op tegen Fortuna Sittard. Het is de eerste thuiswedstrijd in de eredivisie van het nieuwe...

twente-supporters-nec-twente-goffert-seizoen-2022-2023-uitvak twente-supporters-nec-twente-goffert-seizoen-2022-2023-uitvak
Eerste elftal9 uur ago

Supporters opgelet! FC Twente neemt maatregelen tegen hitte

Supporters die zondagmiddag naar De Grolsch Veste gaan opgelet! Vanwege de hitte heeft FC Twente maatregelen genomen. Alle supporters mogen...