Psycholoog over mentale weerbaarheid Taha: “Dat is geen goed idee”

Younes Taha wordt dit seizoen verhuurd door FC Twente. De Marokkaan speelt zijn minuten voor FC Groningen, dat momenteel op de achtste plaats staat in de Eredivisie. De aanvaller speelde recent met de Groningers tegen koploper PSV, waar zijn ploeg met 1-2 onderuitging. Taha maakte zelf het enige doelpunt namens de Groningers, maar verzuimde ook meerdere keren voor de goal van de Eindhovenaren.

Onder trainer Dick Lukkien is Taha een onbetwiste basisspeler. Hij maakte dit seizoen drie Eredivisiedoelpunten. De speler die bij FC Twente voornamelijk op rechtsbuiten speelde, staat bij FC Groningen op de nummer tien-positie. Daar lijkt hij meer tot zijn spel te kunnen komen. Bij de Tukkers loopt Kristian Hlynsson op diezelfde positie, die dit seizoen vier keer scoorde in de competitie. Taha begon goed aan het seizoen bij FC Groningen, maar scoorde tot aan het duel tegen PSV van afgelopen weekend al elf Eredivisiewedstrijden niet.

"Te veel nadenken is een probleem, omdat de focus intern komt te liggen in plaats van op de taak. Op dat moment is een speler bezig met zichzelf, terwijl hij juist moet reageren op wat er vóór hem gebeurt. De opties die hij heeft, zou hij al eerder kunnen afwegen", zegt sport- en prestatiepsycholoog Renate Hensen in het Dagblad van het Noorden. "Als hij op de keeper afkomt, moet hij in feite al weten wat zijn mogelijkheden zijn, omdat hij erop getraind heeft en de kwaliteiten bezit om die acties uit te voeren."

"Hij zou vooraf duidelijk kunnen hebben wat zijn taak is in zo'n situatie", vervolgt Hensen. "Als dat helder is, verschuift de focus automatisch naar externe factoren, zoals de positie en het gedrag van de keeper. Dan weet hij wat hij vervolgens kan doen om de taak uit te voeren die past bij de situatie, in plaats van te blijven hangen in twijfels."

Advies

Volgens de psycholoog is er één ding wat Taha's trainer Lukkien zeker niet moet doen: "Lukkien moet hem zeker niet op z'n kop geven. Dat werkt meestal averechts. Wat hij wel kan doen, is samen met Taha de situatie analyseren en alle opties die hij had langsgaan. Vervolgens kan hij benoemen waar de kwaliteiten van Taha liggen en waar nog winst te behalen valt", gaat Hensen verder. "Op die manier kan Taha leren van de fouten, zonder dat er sprake is van verwijten. Deze punten kunnen dan worden meegenomen naar volgende wedstrijden en trainingen."

Bij Taha is er zeker nog ruimte om daarin te verbeteren. "Deze mentale kant van de sport is zeker trainbaar. Het begint bij een goede voorbereiding. Hoe weet je wat je kan doen als je op de keeper afkomt? Dat kan op twee manieren: door situaties zo realistisch mogelijk na te bootsen op trainingen én door te visualiseren", besluit de psycholoog.