Sportvasten geïntroduceerd bij FC Twente

FC Twente is een pilot gestart om voetballers een betere medische en conditionele begeleiding te geven. Sportvasten moet ze daarbij helpen, meldt De Telegraaf vandaag.

[google]Trainer Michel Jansen en clubarts Bas Peijs fungeren als proefkonijn. "Via Sander Boschker zijn we ermee in contact gekomen", vertelt Jansen. "Die ziet er weer helemaal strak uit. Op basis van zijn ervaringen zijn we het gaan uitproberen om te kijken wat het is."

"We zijn er inmiddels wel achter dat het niet te doen is midden in een seizoen", vervolgt Jansen. "Het is te zwaar om te combineren met het leveren van een topprestatie. Maar bijvoorbeeld in een voorbereiding kan het wel van nut zijn om spelers fitter en afgetrainder te krijgen."

Zelf is de trainer bijzonder enthousiast over het sportvasten. "Ik ben in tien dagen 3,5 kilo kwijtgeraakt, heb mijn buikomvang met 5,5 centimeter zien afnemen en voel me veel vitaler dan ervoor. Ik heb veel meer energie gekregen en heb voeding ook opnieuw leren waarderen."

[nederbet]
[ligatus]